Blog記事一覧 > 1月, 2026 | 熊本県熊本市北区植木町 うえき整骨院の記事一覧
今回は求人募集のお知らせです。
柔道整復師および整体師を募集しております。
どんなお仕事なのだろうか・・・？と思われた方は、ご質問だけでもO.K.です。
ブランクあっても、実務経験ゼロでも、お仕事しながら学べますので、もちろんO.K.です。
ご興味ございましたら、当院スタッフへお尋ね下さい。
新しいことに挑戦することは素敵なことです！！
新年のご挨拶が遅れましたが、本年もよろしくお願い致します。
今年も全力で皆様の健康な体作りのお手伝いをさせて頂きます。
個人的なお話ですが、お正月をダラダラとすごしてしまいましたので、体重増加も気になりますし、
腰痛に悩まされております。
これはいかんと、3カ月ほどサボっていましたステッパーでの運動を再開しました。
短い時間ではありますが、継続的に体を動かすと、腰痛も改善されてきましたし、体が軽く感じます。
健康的な生活をするためには、やはり適度な運動は必要ですね！
継続することが一番難しいような気がしますが、毎日5分でも10分でも続けたいと思います。
やりすぎはいけませんが、慢性的な腰痛にはステッパー運動を取り入れると、筋力もつきますし
改善されますよ。